Cristiano Silva
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Divulgação / Academia College Gym
Academia College Gym, próxima a Unisc, possui ambiente amplo, oferecendo diversas modalidades de atividades físicas
Para muitas pessoas, se exercitar no inverno não é tarefa fácil. Para os corajosos que decidem sair de casa, mesmo com as baixas temperaturas, é necessário mais fôlego. Muitas pessoas procuram a academia quando o verão se aproxima, mas a pratica constante é que garante os resultados.
Segundo Carolina Borba da Academia College Gym, durante o inverno o corpo em movimento consegue queimar 10 % a mais de energia, o que facilita no emagrecimento. “Com as temperaturas baixas o corpo deve queimar mais gordura”, explica. É preciso primeiro procurar o médico e realizar todos os exames necessários para entender suas limitações. É ideal que as atividades sejam acompanhadas de um profissional da educação física.
A Academia College Gym, próxima a Universidade de Santa Cruz do Sul (Unisc) possui ambiente amplo, oferecendo diversas modalidades, como musculação, personal trainer, Muiay-Thai, jump, ginastica localizada e ritmos.
As aulas de ginástica são a opção para quem não gosta da musculação. Elas podem queimar até 500 calorias, tonificar a musculatura e ainda proporcionam diversão e bem – estar. Como a academia fica localizada ao lado da Unisc, o horário de funcionamento se estende até 23h30.
A Academia College Gym fica localizada na Rua Santo Amaro, nº 220, térreo, bairro Universitário. O telefone para contato é (51) 2109 0165.
Divulgação / Academia College Gym
Com equipamentos novos e modernos a Academia College Gym busca investir em qualidade para melhor atender os seus clientes
DIA DO PROFESSOR DE EDUCAÇÃO FÍSICA
Amanhã, 01 de setembro, comemoramos o dia do Professor de Educação Física. É ele que incentiva a pratica atividades físicas, e assim melhora a qualidade de vida das pessoas. Esses profissionais são muito importantes, pois ajudam as pessoas a terem uma vida mais saudável com a prática de exercícios, e assim não levar uma vida sedentária, pois isso prejudica a saúde do corpo e mente.
Praticar atividades físicas pode ser algo muito divertido, quando não encarada apenas como uma obrigação. Com o tempo, a prática se torna um hábito, se tornando assim, algo prazeroso de se fazer.
Essa data comemorativa teve origem em 27 de junho, quando nas comemorações de São Cosme e Damião, os mesmo organizavam brincadeiras para a criançada. Porém, com a regulamentação da profissão, a comemoração foi mudada para o dia 01 de setembro. Parabéns a todos os Profissionais de Educação Física!
Divulgação / Academia College Gym
A Academia College Gym fica localizada na Rua Santo Amaro, nº 220, térreo, bairro Universitário
