Suilan Conrado
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Os dias longos e luminosos que têm acompanhado os brasileiros das regiões Sul, Sudeste e Centro-Oeste, além do Estado do Tocantins, desde o último 21 de outubro do ano passado, estão chegando ao fim. À meia-noite deste sábado, 16, encerra o horário de verão, e os relógios deverão ser atrasados em uma hora.
ROLF STEINHAUS

Com a mudança, o pôr do sol de verão deve acontecer mais cedo, tornando as noites mais longas a partir deste domingo
Implantado com o objetivo de propiciar melhor aproveitamento da luz do dia e reduzir a demanda de energia das 18 às 21 horas, que é considerado o período de pico, o horário de verão inicia sempre a partir da zero hora do terceiro domingo do mês de outubro de cada ano, valendo até a zero hora do terceiro domingo do mês de fevereiro do ano subsequente, contribuindo significativamente para amenizar a sobrecarga do sistema elétrico nacional.
De acordo com o Ministério de Minas e Energia (MME), a escolha dos Estados inclusos na adoção do horário de verão, baseou-se em critérios estritamente técnicos, fundamentados nos requisitos operacionais do sistema elétrico, visando o melhor aproveitamento possível da variação da luminosidade incidente sobre o território durante todo o ano. Em função disso, os Estados do Rio Grande do Sul, Santa Catarina, Paraná, São Paulo, Rio de Janeiro, Espírito Santo, Minas Gerais, Goiás, Mato Grosso, Mato Grosso do Sul, Tocantins e Distrito Federal foram os contemplados com a medida.
ECONOMIA
A exemplo do horário de verão 2011/12, o Brasil economizou R$ 180 milhões. O resultado equivale a 60% da energia consumida no horário de ponta na cidade do Rio de Janeiro ou algo em torno de 4,4% da carga total do horário de pico.
Já para este ano, a expectativa da ONS (Operadora Nacional do Sistema Elétrico) é de economizar R$ 282 milhões, 56% a mais que no período anterior, alcançando uma redução de 5%. Para o consumidor, a alteração na conta residencial de energia é mais modesta, e fica na casa de 0,5%, em média.
Na área de concessão da AES Sul, empresa responsável por abastecer Santa Cruz do Sul, a economia foi de 4,5% na demanda de energia elétrica. Segundo a empresa, isso significa 90 megawatts no horário de pico. A diminuição real no consumo foi de 0,5%, suficiente para atender durante o horário a uma cidade que tenha entre 35 mil e 40 mil moradores, o caso de Rio Pardo, na região.
PONTEIROS ATRASADOS, HORA DE TRABALHAR MAIS
DIVULGAÇÃORJ

À meia-noite de hoje, 16, encerra o horário brasileiro de verão. Nos Estados onde a medida é adotada, os relógios devem ser atrasados em uma hora
Se para muitos a noite de sábado vai ter uma hora a mais de diversão ou descanso, para outros, o turno será de mais trabalho. É o caso do técnico em enfermagem Diogo Santos Paz, que inicia o plantão às 19h da noite de sábado, 16, e segue até as 7h da manhã do domingo, 17. As habituais 12 horas de trabalho serão na verdade, 13, em função do atraso nos relógios. “É uma desvantagem ter de trabalhar uma hora a mais na noite da troca de horário sem ganhar nada a mais por isso”, manifesta Diogo, que há 5 anos trabalha no ambulatório do Hospital Santa Cruz (HSC).
No entanto, Diogo salienta que adora o horário de verão, principalmente para passear, fazer atividades ao ar livre, se exercitar. “O dia mais longo propicia mais tempo para programar atividades fora do horário do trabalho”, profere o técnico, que frisa ainda, a importância das pessoas manterem o ritmo após o fim do horário de verão. “Não podemos perder a motivação de seguir com práticas saudáveis só porque vai anoitecer mais cedo”.
Para driblar os efeitos no organismo com o fim do horário de verão, os especialistas recomendam uma boa qualidade do sono para não prejudicar o rendimento durante as atividades diurnas e que se evite consumir café, chá preto, pó de guaraná e bebidas estimulantes, em geral, no final da tarde.
Os profissionais ainda explicam que as mudanças sentidas pelo organismo com o início ou o fim do horário de verão são devido aos hormônios como o cortisol e a melatonina, que regem o nosso relógio biológico e são secretados de acordo com o tempo de exposição ao sol e à escuridão.
EVERSON BOECK

Diogo: “Não podemos perder a motivação de seguir com práticas saudáveis só porque vai anoitecer mais cedo”
CURIOSIDADES SOBRE O HORÁRIO DE VERÃO
A ideia foi lançada em 1784 por Benjamin Franklin, político e inventor americano, quando não havia ainda luz elétrica. De início, não teve muita aceitação por parte do governo dos Estados Unidos. De fato, o primeiro país a adotar oficialmente o horário de verão foi a Alemanha, em 1916, em plena Primeira Guerra, para economizar os gastos com carvão.
No Brasil, o primeiro horário de verão foi realizado entre 1931 e 1932, pelo presidente Getúlio Vargas, com duração de 5 meses. A prática vem sendo adotada sem interrupções desde 1985, com algumas diferenças nos estados e períodos de duração.
Somente em 2008, o decreto 6558, durante o governo do presidente Luiz Inácio Lula da Silva, definiu as datas para a mudança de horário e fixou a duração da medida em quatro meses.














