Ricardo Gais
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Com a chegada do verão, é normal que as pessoas queiram sair mais de casa, para realizar alguma atividade física ao ar livre ou até mesmo, procurar lugares para descansar e se distraírem, como piscinas, rios e praias. Porém, a radiação solar nesta época do ano está com mais intensidade sobre o Hemisfério Sul, o que não é bom para o ser humano.
Curtir bem o verão é o que todo mundo almeja, para isso, é importante ter alguns cuidados com a nossa saúde e principalmente com a pele, para evitar problemas futuros, como um câncer de pele, causado pela longa exposição junto aos raios ultravioletas (UV), sem qualquer proteção. Com o calor excessivo que está fazendo nos últimos dias, somente passar protetor solar, não ajuda.
Para entender melhor sobre os cuidados que devemos ter, o dermatologista Ismael Rauber Schmitt, CRM 37028, explica os diversos fatores que precisamos observar, para curtir o verão sem estresse. Evitar o sol entre as 10h e as 16h já é um bom começo, pois os índices de UV estão muito fortes nesse período. Não podendo evitar, sugere-se o uso de protetor solar, que é indicado usar não só quando se está na rua, como também em casa. A Organização Mundial da Saúde (OMS) e a Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD) recomendam que jamais tenhamos que nos expor ao sol sem qualquer proteção, independente de horário.
O uso de filtro solar varia de acordo com a pele de cada pessoa. Os protetores solares liberados pela Agência Nacional da Saúde (Anvisa) podem ser adquiridos sem receita médica, visto que, o dermatologista pode prescrever o filtro solar ideal para cada tipo de pele, podendo ser mais oleosa ou não. A SBD recomenda o uso do protetor fator 30. Se a pessoa possui algum tipo de doença de pele como a Fotossensibilidade e o Melasma, aumenta para o fator 60 ou 70, com orientação de um dermatologista.
A vestimenta do dia a dia pode interferir na proteção da pele. Usando roupas mais escuras, que não sejam muito justas ao corpo e inclusive chapéus, são considerados medidas de primeira linha, pois evitam mais a radiação solar do que o próprio protetor solar.
O câncer de pele não ocorre somente através de uma única exposição ao sol com queimaduras, mas sim, pela decorrência excessiva, ou seja, é um processo que vai ocorrendo diariamente, caso não sejam tomadas as devidas precauções.
No verão são comuns as queimaduras solares, ocasionando uma vermelhidão na pele e após alguns dias a descamação da mesma. Para amenizar a dor, é indicado que se coloque compressas geladas com chá de camomila, passar um hidratante e, caso seja uma queimadura mais grave causando bolhas e se não cuidadas, podem infeccionar sendo recomendado procurar um médico.
Segundo Ismael, “as pessoas costumam fazer mais consultas no verão, não por causa do câncer de pele, mas porque acontecem muitas infecções fúngicas pelo fato de que a pele acaba suando mais, e o fungo gosta deste ambiente”.
