Peçanha está desde a semana passada realizando seus treinamentos na Colômbia
O atleta Fabiano Peçanha participa de uma temporada de treinamentos em Paipa, na Colômbia. O objetivo, segundo o atleta é melhorar o seu desempenho, em especial, na disputa do Troféu Brasil de Atletismo, em outubro. O período de treinamentos altitudes acima de 1.500m do nível do mar é muito importante, segundo Peçanha. “Neste local, o oxigênio é encontrado em menores quantidades no ar. Esta vem sendo uma metodologia cada vez mais utilizada por atletas do mundo todo”, observa Fabiano. Os chamados training campings são realizados com objetivo de obter adaptações no organismo que resultam em melhorias no sistema cardiovascular. A consequência, segundo Peçanha, é uma melhor oxigenação muscular, especialmente após o retorno ao nível do mar. Este efeito final resulta em melhor desempenho nas atividades esportivas realizadas, especialmente nas provas de corridas de longa distância. Na América do Sul, a cidade mais procurada por brasileiros e estrangeiros é Paipa, na Colômbia. Ela possui uma altitude considerada ideal, de 2.200m. Além disso, a cidade conta com relevo e clima perfeitos, além de toda uma infraestrutura completa para os atletas. Fabiano vai permanecer em Paipa num período de 22 dias. A meta neste camping será apurar o ganho do desempenho para o Troféu Brasil, de 9 a 12 de outubro. Como os ganhos cardiovasculares são naturais em uma altitude como a de Paipa, será possível realizar treinos de velocidade e intensidade e ao mesmo tempo, ganhar na resistência. “Como eu fiquei muitos meses sem treinar devido a lesão no tendão e por ter pouco tempo até o campeonato nacional, a minha estada em Paipa serve para acelerar o ganho da performance, me dedicando com foco total e maior empenho possível, para que consiga voltar competitivo no principal objetivo do ano, mês que vem”, salienta.
