O Avenida encara mais um desafio pela Série A2 do Campeonato Gaúcho. Desta vez jogando fora de casa, o Periquito vai em busca da conquista de mais três pontos. A partida contra o Guarany ocorre em Camaquã, às 11h deste domingo.
O Esporte Clube Avenida vem fazendo um trabalho direcionado e inovador com seus atletas na temporada de 2013. O uso de cama elástica, bozu, slide board, são apenas algumas ferramentas que vêm auxiliando no trabalho do preparador físico Cesar “Polaco”.
Sempre estudando e pesquisando alternativas e novas tendências na preparação e recuperação de atletas, iniciou o trabalho voltado a propriocepção, com o auxílio do Slackline, esporte de equilíbrio sobre uma fita de nylon, estreita e flexível, que virou febre entre admiradores de esportes mais radicais.
Rolf Steinhaus
Avenida busca segunda vitória em Camaquã, diante do Guarany
Segundo Polaco, esta combinação, Slackline + propriocepção, resulta em um trabalho onde o atleta consegue ter a percepção do próprio corpo, e inclui a consciência da postura, do movimento, das partes do corpo e das mudanças no equilíbrio, além de englobar as sensações de movimento e de posição articular.
De acordo com o preparador físico, os exercícios sobre esta “corda bamba” possuem muitos benefícios físicos e também mentais: “Destaco o equilíbrio, a concentração, a consciência corporal, a velocidade de reação e coordenação, além de ser um estímulo a mais para o atleta”.
