Jéssica Ferreira
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Quando se é falado em Street Dance, o que inicialmente vem em sua mente? Danças de ruas ou então pessoas dançando em rodas e rodopiando no chão? E sobre o Funk? Você imagina algo vulgar onde mulheres rebolam em bailes típicos da zona sul ou aquele tal pancadão?
Se você pensa qualquer coisa relacionada a isto, precisa atualizar seu pensamento, pois o Street Dance, por exemplo, é muito mais que este estereótipo. Na verdade, este ritmo vai além de uma dança, ou seja, é considerado um elemento cultural formado por uma série de danças completamente diferentes, englobando estilos básicos dos anos 70. Já o Funk, também não é diferente, pois se enquadra dentro dos estilos do Street Dance, tendo como ícones Skeeter Rabbit, Scooby Doo, James Brown e outros. O Funk também surgiu nos anos 70, e tem por característica principal a contração muscular.
Mas afinal, para que este assunto? Bom, você sabia que em aulas de ritmos este conjunto de danças são uma atividade aeróbica de alta intensidade e gasto calórico? Além disso, é trabalhada também musicalidade, noção espaço-temporal e a coordenação motora, pois a complexidade dos movimentos vai aumentando com o passar do tempo e o praticante vai aprendendo cada vez mais a dominar seu corpo e a dança, além do auxílio no alívio de dores musculares e estresse.
É comprovado tanto por médicos como também por profissionais voltados à nutrição, que danças aeróbicas se enquadram nos grandes aliados à queima de gordura. Além disso, por outro lado, também se pode destacar que estas atividades são divertidas e motivadoras, não tendo limite de idade, isto é, tanto um jovem como um idoso também podem praticar estas atividades que trazem séries de benefícios à saúde.
Novidade em Santa Cruz
Falando em ritmos, perdas calóricas e diversão, conhecemos esta semana um lugar recém formado, mas que já criou um vínculo muito forte com a dança. Isto é, o Max Studio de Dança inaugurou seu espaço oferecendo o melhor em danças aeróbicas e Power Funk, além de contar também com dezenas de outros estilos, sendo todos voltados ao mesmo objetivo: exercícios.
Os passos do Power Funk, por exemplo, exigem força e flexão nas pernas, por isso você tonifica os seus músculos. Por outro lado, os músculos do abdome oblíquos ficam firmes e livres daquelas conhecidas “gorduras localizadas”. Durante alguns passos, os músculos dos glúteos também são bem usados, por isso, eles ficam mais fortes. Além disso, a modalidade também auxilia na postura, deixando-a correta.
O ambiente possui um espaço amplo, moderno e agradável. Além disso, pode-se considerá-lo aconchegante, onde é possível se sentir bem e praticar as danças sem aquela timidez. O profissional e professor de dança, Macsuel Douglas Kehl, 23 anos, conta que não há idade para frequentar o studio. “Eu atuava em outro local lecionando ritmos. Ao sair deste mesmo local, minhas antigas alunas me incentivaram a continuar dando aulas, até criaram um grupo no WhastApp com o nome ‘Estamos Contigo Max’. A partir daí, o que sempre foi um sonho meu – em abrir meu próprio espaço – passou a ser sonho delas também. Foi então que tomei esta iniciativa, que em tão pouco tempo já tem várias turmas formadas. É uma troca de energia”, disse.
Portanto, não há quem possa dizer que não existem lugares para você exercitar estes ritmos. O Max Studio de Dança oferece o melhor em suas aulas, contemplando todo aquele assunto já dito na reportagem, ou seja, o objetivo em perda de peso, o alívio ao estresse e também melhorias na coordenação motora do corpo. Além de que, é claro, você estará exercendo uma atividade longe daquele estereótipo onde muitos julgam os ritmos como banais. Contudo, você estará aliando nas aulas técnicas de dança, flexibilidade e força muscular, resultando num ótimo exercício físico e aeróbico.
Max Studio de Dança
O ambiente se localiza na Rua Oscar Jost, 1142 – Centro, praticamente em frente ao Shopping Santa Cruz. O horário de funcionamento é das 9h às 12h e 14h às 20h, sendo que há turmas abertas para os turnos manhã, tarde e noite. Para demais informações e agendamento de turmas, entre também em contato pelo fone (51) 9515-5091.
Divulgação/RJ
As atividades de ritmos são divertidas e motivadoras, não tendo limite de idade
