LUANA CIECELSKI
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O dia de amanhã, 16 de outubro, terá uma hora a menos. Isso porque à meia-noite de hoje inicia o Horário de Verão de 2016 e alguns brasileiros deverão adiantar o relógio em uma hora a partir da meia-noite. O novo horário será válido para as regiões Sul, Sudeste e Centro-Oeste, totalizando 11 unidades federativas até o dia 19 de fevereiro de 2017. A prática de adiantar os relógios durante os meses do verão tem como principal objetivo, fazer com que a luz solar seja mais e melhor aproveitada no fim da noite, reduzindo assim o consumo de energia elétrica.
De acordo com o Ministério de Minas e Energia, estima-se que ao fim do horário de verão tenham sido R$ 147,5 milhões em diminuição de custos em todo o país. Além disso, prevê-se também um aumento da segurança operacional, decorrente da diminuição dos carregamentos na rede de transmissão; maior flexibilidade operativa para realização de manutenções e redução de cortes de carga em situações de emergência no sistema elétrico e a redução dos custos de operação do Sistema Interligado Nacional (SIN).
No Brasil, a medida é aplicada desde 1931, com alguns intervalos e a implementação do horário de verão é fundamentada na própria Constituição Federal, mais especificamente o artigo 22, inciso IV, e no artigo 1º, inciso I.b, do Decreto-Lei nº 4.295, de 13 de maio de 1942. O artigo diz que “compete privativamente à União legislar sobre águas, energia, informática, telecomunicações e radiodifusão”. Além disso, mais recentemente, passou a vigorar o Decreto nº 6.558, de 8 de setembro de 2008, revisado pelos Decretos 7.584, de 13/10/2011 e 8.112/2013, onde ficou instituída de fato a hora de verão, “a partir de zero hora do terceiro domingo do mês de outubro de cada ano, até zero hora do terceiro domingo do mês de fevereiro do ano subsequente, em parte do território nacional, adiantada em sessenta minutos em relação à hora legal”.
Vantagens
– De acordo com o Ministério de Minas e Energia, nos últimos dez anos, a medida tem possibilitado uma redução média de 4,5% na demanda por energia no horário de maior consumo e uma economia absoluta de 0,5%, o que equivale, em todo o período do Horário de Verão, aproximadamente ao consumo mensal de energia da cidade de Brasília, com 2,8 milhões de habitantes.
– Essa economia de energia pode significar economia de dinheiro – só não será se a pessoa exagerar no uso de resfriadores de ambiente, como é comum no verão.
– Escurece mais tarde, o que é bom para atividades esportivas e de lazer ao ar livre. Mesmo depois do expediente de trabalho ainda é possível ter cerca de três horas de sol.
– Justamente por escurecer mais tarde, com o novo horário a sensação de segurança também aumenta. As pessoas se sentem mais à vontade para estar na rua com o sol alto e não temem tanto a ação dos criminosos. É preciso apenas não se descuidar demais. Lembre-se que muitos indivíduos agem durante o dia também.
Desvantagens
– O relógio biológico é o principal afetado. Os horários da alimentação mudam, por exemplo, e o organismo pode levar um tempo para se acostumar com isso.
– Sono também é afetado, especialmente nos primeiros sete dias, de acordo com especialistas. Acontece que, com o horário de verão, as pessoas tendem a dormir mais tarde, mas continuam acordando no mesmo horário, de forma que têm menos horas de sono. A Organização Mundial da Saúde (OMS) também aponta que há uma tendência de cerca de 40% da população brasileira ter insônia nesse período. Por isso sugere que, para o organismo não sofrer tanto com essa alteração, o ideal seria dormir 30 minutos antes do horário habitual, duas noites anteriores ao início do adiantamento do relógio. Para quem não conseguiu se preparar antes, no entanto, vale ajustar a luz e a sonoridade do ambiente, diminuir o ritmo das atividades, evitar comidas gordurosas e não deixar a televisão ligada algum tempo antes de dormir.
– Quem acorda cedo para trabalhar, possivelmente terá que levantar no escuro, o que pode deixar uma sensação de cansaço, aumentar um pouquinho a preguiça.
