‘Saúde do cérebro’ será tema de palestra ministrada pela Escola SUPERA, a maior academia de ginástica cerebral da América Latina, no auditório da Associação Comercial e Industrial (ACI) de Santa Cruz, na próxima quinta-feira (28), às 19 horas. A ação, que acontece para celebrar o Mês Mundial do Alzheimer, é uma iniciativa dos Núcleos do Projeto Empreender do município, e visa incentivar a população a cuidar do cérebro, praticando exercícios que retardam o declínio cognitivo comum ao avanço da idade.
Segundo os especialistas da rede SUPERA, alguns hábitos ajudam a manter a saúde do cérebro, como a prática regular de exercícios físicos, qualidade do sono, boa alimentação e, é claro, estímulos para os neurônios, que melhoram a memória, a concentração e o raciocínio. “Somos inteiramente dedicados à ginástica cerebral e a tudo que envolve a saúde do cérebro, então o Mês do Alzheimer é uma grande oportunidade para convidarmos o público a exercitar os neurônios”, afirma Solange Jacob, diretora pedagógica nacional do SUPERA.
A ginástica cerebral fortalece a conectividade, melhorando resolução de problemas complexos, inteligência emocional, agilidade, flexibilidade mental e liderança estratégica, consideradas as melhores habilidades para ter sucesso no mundo atual. Além de melhorar a performance do cerebral, os exercícios para o cérebro são importantes para a aprendizagem e o adiamento de declínio cognitivo, tornando-se assim um aliado na luta contra a doença.
A palestra será ministrada pela diretora local da escola, Ligia Tatsch Unfer, educadora e especialista em ginástica. O ingresso para a palestra é 1Kg de alimento não perecível ou material de higiene. Informações e inscrições pelo fone (51) 3713-1400 ou ([email protected]).
